Туберкулез – широко распространенное в мире инфекционное заболевание, вызываемое особым микроорганизмом - микобактерией туберкулеза. Туберкулёз чаще поражает лёгкие, реже затрагивая другие органы и системы.
В рамках Недели профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза, который отмечается 24 марта)
Врач-фтизиатр ГУЗ «Противотуберкулезный диспансер №1»
Дария Алмазбековна Юрченко рассказывает,
"как защитить себя и своих близких от заболевания туберкулезом".
Для профилактики туберкулёза крайне важно регулярно проходить ежегодные профилактические осмотры и флюорографию. Хотя эти меры не предотвращают заражение, они позволяют выявить заболевание на ранней стадии — до перехода в открытую форму. Своевременная диагностика существенно повышает шансы на успешное лечение и улучшает прогноз. Кроме того, для защиты детей необходимо соблюдать график вакцинации: это может предотвратить развитие заболевания и спасти жизнь.
Ежегодно необходимо проходить бесплатный профилактический медицинский осмотр, включающий рентгенологическое и бактериологическое исследования.
Защитите ребёнка от туберкулёза с помощью вакцинации БЦЖ — это надёжный способ профилактики заболевания у детей и подростков. Прививка помогает:
- снизить риск заболеть туберкулёзом;
- предотвратить тяжёлые формы болезни (менингит, милиарный туберкулёз, казеозную пневмонию);
- уменьшить смертность от инфекции.
Иммунитет после прививки действует 3–5 лет. Обычно первую вакцинацию проводят ещё в роддоме — на 3–7-й день жизни, когда малыш особенно уязвим. Важно помнить: прививку нельзя делать во время простуды или сразу после неё. Приём антибиотиков во время болезни ослабляет иммунную систему, и в этот период даже ослабленные бактерии из вакцины могут спровоцировать развитие заболевания.
Избежать контакта с туберкулёзной палочкой в течение жизни практически невозможно, поэтому вакцинация — главный способ защитить себя от заболевания. Для поддержания иммунитета детям проводят ревакцинацию в 7 лет, но только если реакция Манту отрицательная и ребёнок полностью здоров.
Для своевременного выявления туберкулёзной инфекции рекомендуется ежегодно проходить обследование на присутствие палочки Коха. Основной метод такого обследования — проба Манту, которая проводится детям каждый год.
Распространённое заблуждение: многие считают, что Манту — это прививка от туберкулёза. На самом деле в составе пробы нет ни живых, ни мёртвых палочек Коха — только специальные индикаторы (туберкулин), которые помогают определить, есть ли в организме реакция на возбудитель.
Если после проведения пробы место укола сильно покраснело и опухло, необходимо срочно обратиться к врачу-фтизиатру для дополнительной диагностики.
Чтобы снизить риск заражения туберкулёзом, важно соблюдать простые правила гигиены — особенно в общественных местах: в транспорте, поликлиниках, магазинах.
Заразиться можно даже без прямого контакта с больным: при кашле туберкулёзная палочка распространяется на 1,5 метра. Опасность в том, что она выживает даже в высохших выделениях — слюне и мокроте.
Что поможет защитить себя:
- после касания поручней, ручек и других поверхностей в людных местах не трогайте глаза, нос и рот;
- вернувшись домой, тщательно вымойте руки и другие открытые участки кожи;
- носите с собой чистые салфетки или носовой платок;
- никогда не пользуйтесь чужими столовыми приборами или личными вещами;
- после рукопожатий — мойте руки.
Чистота дома — это не просто порядок, а важный элемент защиты здоровья. Регулярная влажная уборка помогает предотвратить распространение не только туберкулёзной палочки, но и многих других опасных микроорганизмов.
Не менее важно часто проветривать комнаты: свежий воздух снижает концентрацию потенциально опасных частиц в помещении.
Особое внимание уделите борьбе с насекомыми. Научные исследования подтверждают, что мухи и тараканы могут переносить возбудителя туберкулёза — постарайтесь полностью избавиться от них в своём жилище.
Крепкий иммунитет начинается с правильного питания. Голодание и недостаток питательных веществ ослабляют защитные силы организма — а это может создать благоприятные условия для развития туберкулёза.
Чтобы поддерживать иммунитет, старайтесь ежедневно включать в меню:
- свежие фрукты и овощи — источник витаминов и антиоксидантов;
- продукты с высоким содержанием клетчатки: ржаной хлеб, разные крупы, тыквенные семечки и орехи;
- рыбу и морепродукты — они богаты омега-3 жирными кислотами и микроэлементами;
- нежирное мясо, курицу и яйца — важные источники белка;
- кисломолочные продукты: молоко, творог, сливочное масло, йогурты и биокефир — они поддерживают здоровую микрофлору кишечника;
- курагу, изюм и мёд — эти продукты дают организму дополнительную энергию и полезные вещества.
Осенью и зимой, когда свежих фруктов становится меньше, рассмотрите возможность приёма витаминных комплексов — это поможет восполнить дефицит полезных веществ.
Чтобы снизить риск заражения туберкулёзом, важно отказаться от вредных привычек: не употребляйте спиртные напитки и не курите. Алкоголь и табак негативно влияют на иммунную систему, ослабляя её защитные функции. Усугубляют ситуацию и постоянные стрессы — они тоже подрывают иммунитет. Забота о здоровье начинается с отказа от этих факторов риска.
Обратитесь к врачу как можно скорее, если заметили у себя следующие симптомы:
- кашель, который длится больше 2 недель;
- повышение температуры тела;
- ночная потливость;
- быстрая утомляемость;
- снижение аппетита;
- резкое похудение.
Туберкулёз не проходит сам — пытаться лечиться без помощи врача опасно. Если болезнь запустить, её будет гораздо сложнее вылечить: терапия займёт много времени, а риск тяжёлых последствий, в том числе летального исхода, значительно возрастёт.
Забота о здоровье — это ежедневный выбор в пользу себя и своих близких. Берегите себя, проходите регулярные обследования и помните: профилактика всегда проще и эффективнее лечения. Будьте здоровы!
-------------------
Ежегодно 24 марта отмечается Всемирный день борьбы с туберкулёзом — дата установлена Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в память о важном научном открытии. Именно в этот день немецкий микробиолог Роберт Кох впервые объявил о выявлении возбудителя туберкулёза.
В 1993 году ВОЗ признала туберкулёз серьёзной глобальной проблемой и официально провозгласила 24 марта Всемирным днём борьбы с этим заболеванием. Сегодня организация обращает особое внимание на ситуацию в России: здесь распространён туберкулёз с множественной лекарственной устойчивостью. Это значит, что профилактика болезни становится особенно важной — она помогает снизить риск заражения и распространения инфекции.